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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

2023棉麻混紡蝴蝶包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。桃園有機麻布袋鼠包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。2023微纖布高透氣懶人包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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張掖城東十里外的屋蘭古城，在古漢代是河西走廊的一處驛站。更早，是匈奴烏犁部屋蘭王的舊居。《讀史方輿紀要》記載：“屋蘭，其位置在張掖縣東北，東與漢張掖縣相鄰，屋蘭得名自當地居民的稱呼……部落王降漢后，漢以其地置屋蘭縣。”匈奴是一個只有語言沒有文字的馬背民族，在河西走廊雄踞數百年后消失，她留下的蛛絲馬跡，就是諸如屋蘭、祁連、焉支、額濟納，這些匈奴語的諧音稱謂。 到古城村是黃昏，少有人跡。屋蘭古城樓坐在街心，遠遠地猶似打坐的佛。城樓門楣燙金的“張掖鎖鑰”，如時間的封印，拓疊了已古的歲月。城樓無人，無門，門洞當口橫著三塊石條，阻擋車輛進入。在古代，那功能的主使者該是屋蘭的驛卒和守城的兵丁，只一張通關文牒便可自由出入。城樓在明朝時曾重建，更名仁壽驛，透露著村子仁義壽善的民風。無需探訪什么，一座普通的驛站城樓，走了兩千年不曾倒下，便是活的口碑。村里佛家俗弟子眾多，懷揣城梯小門鑰匙的女居士，她才是真正意義上屋蘭古城的守衛。城樓上供奉的三尊佛，是村民希冀平安富貴的精神之缽。 風從黑河來，在古城盤繞，在門洞渦旋，落葉飄飛，扶搖而上，檐角的風鈴泠泠作響，飛檐的紅燈如一個個極致的舞娘，迎風起舞。鈴聲，燈舞，似是《霓裳曲》的余韻，穿越千年撲面而來，寥曠的天空，時而丟過喜鵲的叫聲，恍若悲喜交加的答應。 我從城門進去，再從城門出來，從匈奴的屋蘭城到21世紀的古城村，我兩手空空。兩千年前的屋蘭，遠比今天壯闊、熱鬧，兵馬屯聚，城郭高聳。城門穿行人馬，也通行軍旅，有百姓的獨輪車，也有屋蘭王的錦帳輦。 街邊民舍，四合的院落，方正的天井，檐角搭著檐角，屋脊挨著屋脊，泥巴屋頂，泛著夕黃。古城村在夕陽的昏黃里宛若一場盛大的皮影。 村南有漢墓群。狹長的河西走廊，有多少驛站，便有多少漢墓群。這些依附于驛站的墓冢，是時間的標本，和長城斷垣、烽燧相伴，兀立于曠野，與古城村遙遙相望。一座村子在黃土地上站了兩千年，一座墓冢在黃土下埋了兩千年，活著的和消亡的，同時立在時間的兩端，相互低喃慰籍。荒寂的漢墓，廢棄的長城，只有風四處飄蕩，像在尋找失散的親人。那些千千萬萬魂魄，是何等擁擠地回旋在長城之下。當年他們從天南地北遷徙而來，從千里萬里行軍而來，再也回不去的故鄉，是他們終生絕望的思念，刻在骨頭里，帶進墳墓里。河西的風是硬的，許是因了這些魂魄的骨質，永世化不掉的哀愁。可是，再硬的風，在這些黃土夯壘的墓前，也彎下腰，躬身打揖。這些堿土和著麥草，泥巴裹著夯土的墓冢，在時間面前，在摧枯拉朽的河西大風面前，只靜靜地站立，就是在與時間抗爭。 經年之后，一切都會還給土地。鳥兒飛不動了，樹長不動了，人活不動了，都會回到土里。土借助高樓大廈爬到天空，爬得再高的土也會回到土里。土地給予世界的，最終都會還給土地，歸于寂靜。遙遠的祁連山峰頂，堆積著另一批云朵，千年的雪，遙看塵世被時間一層一層剝離，它們也是來了又去，輪換不定。 >>>更多美文：美文閱讀

成功——簡單的事重復做          號稱世界第一的推銷大師兼理財大師Z·J，在他正式退休前宣布：將在結束推銷生涯的大會上奉獻出成功秘訣，這一噱頭吸引了全球保險和理財界的5000多位精英參加。按說他的演講應語出驚人，但一開始卻一言不發，當許多人都急于了解他的推銷秘訣時，他卻笑而不答。       這時，全場燈光暗了下來，從會場一邊出現了4名彪形大漢。他們合力抬著一個鐵架走上臺來，鐵架下懸垂著一只銀亮的大鐵球。當現場“粉絲”茫然不知所措時，鐵架被抬到講臺中央。       吊足了胃口的大師這時應該開講了，但他沒有。他只是走到了鐵架前，朝鐵球敲一下，鐵球紋絲沒動。全場嘩然。隔了5分鐘，他又敲了一下，還是沒有動，聽眾開始坐不住了。于是他每隔5分鐘就敲一下。如此持續不斷，鐵球還是一動不動。臺下的人開始騷動，陸續有人離場而去，但大師還是靜靜地在同一個點上重復敲球的動作。（勵志一生 https://www.lz13.cn）最終，感到被愚弄而喪失了耐心的“粉絲”越走越多，留下來的所剩無幾。      終于，在不斷敲擊的累積作用下大鐵球開始慢慢晃動，一個多小時后，大力搖晃的鐵球，就算任何人走上臺用力去抱也不能使它停下來。       最后，這位大師面對僅剩的500余人，指著轉動的鐵球開口說了一句話：“成功就是簡單的事情重復去做。以這種持續的毅力每天進步一點點，當成功來臨的時候，你擋都擋不住。”       沒有聽見這句話的4500人，或許與成功擦肩而過，走向了平庸；而留下來的500人后來都成了世界各地的行業翹楚。      這條看似簡單的成功秘訣可以稱為放之四海而皆準。      前面提到的推銷大師在他的回憶錄里寫道：年輕時為了推銷保險，挨家挨戶去敲別人的門，不知遭受多少白眼，有時甚至還要挨打狗棒。但成功后，那些數不清被我敲過門的人反過來敲我的門。這就是選準了方向后堅持不懈，“鐵球”終于會不停擺動起來的道理。推薦閱讀：[成功勵志：忘記執著，多做試驗] [成功勵志：往人少的地方走]分頁：123

不褪色愛情的秘訣　　“和他結婚是我這輩子最后悔的事。”　　在視頻聊天里，我曾經要好的中學好友披散著頭發，坐在陰暗的房間角落抹著眼淚這樣對我說。　　說到我這位好友，在中學的時候她可算是個校園名人。長得眉清目秀不說，她的皮膚還特別白，再加上一頭烏黑發亮的及腰長發，就算是在那個男女不分的中學時期，也是眾人一致認可的班花。因為相貌突出、身材姣好，她還被選入學校的健美操隊。當她穿著非常貼身的服裝，帶領全校健美操隊的一群美女在學校的廣場上跳動的時候，贏得了全校所有學生的目光，男生仰慕，女生嫉妒。　　她的愛情也一直是旁人羨慕的模范，和初戀從中學開始戀愛，到了大學雖然異地但也一直感情很好。兩人畢業的時候，男友考上了美國大學的碩博連讀全額獎學金課程，為了彼此不分離，兩人干脆結婚，然后她就申請了家屬陪讀簽證，和老公一起去了美國。　　還記得她出發前我們還聚在一起給她踐行，那個時候的她意氣風發極了，和我們不停地說著美國有多好，老公有多愛她。她的愛情就像是一場美麗的童話故事，讓我們這些聽眾只有羨慕的份兒。誰知道她到了美國還不到一年，狀態就像是坐了過山車一樣急轉直下。　　“因為是陪讀簽證，沒有辦法上學或者工作，只能每天待在家里無所事事。我所在的是一個小城，人口還不到五十萬，地廣人稀，荒涼得不得了，就連去一趟最近的超市都要開一個多小時的車。周圍的鄰居都是外國人，我的英語也不好，平時連一個說話的人都沒有。”每次在網上遇到她，她就會想抓住救命稻草一樣向我倒苦水。　　“開始的時候，老公對我真的很好，買菜做飯家務都干，但他的研究也很忙，常常在研究室里待到半夜才回家。我每天一個人留在家里寂寞得不得了，可是他一點都不理解我，也不知道安慰我。我覺得他根本就不重視我，和他吵了好幾次，最初他還會哄我幾句，后來他直接說我作、沒事找事。最近半年，因為老板帶他做重要的實驗，他干脆就留宿在學校里，偶爾回家也根本不和我說話。”　　剛開始聽她抱怨的時候，我還會好言好語地安慰安慰她，但是時間一長，我也受不了這翻來覆去的舊賬和哭哭啼啼了。　　我問她：“既然你覺得寂寞，為什么不給自己找點事情做呢？”　　“我是來陪讀的，能有什么事做呀？”她說。　　“你可以學英語呀。”　　“英語這么難，我背單詞最差勁了，怎么都背不下來的。而且我們以后肯定是要回國的，學英語有什么用。”　　“那做做運動，試試健身？”　　“哎喲，從我家到健身房開車就要半小時，路上就累死了。”　　“要不然研究研究菜譜，學學烹飪嘛。你不是常常抱怨美國菜難吃嗎？”　　“我太懶了，平時都是他做菜給我吃的，他不在的時候我也不想自己燒，就吃點泡面好了。”　　看著視頻里不修邊幅、明顯因為垃圾食品和缺乏運動而身材大了一號的昔日好友，我的心里百感交集。　　“婚姻真是愛情的墳墓，愛情這東西，保質期真的是太短了。”在她再一次向我哭訴和老公的爭吵的時候，我打斷了她的哭泣。　　“不，并不是這樣的，愛情有它的秘訣。”我說。她抬起頭，用泛著淚光的眼睛看著我。而我停頓了一會兒，給她講了這樣的一個故事。　　留學歐洲的時候，我曾經在一趟跨國列車上遇到一對頭發花白的法國老夫婦。　　老先生戴著一頂棕色的貝雷帽，戴著一副金絲眼鏡，看上去很斯文的樣子。讓我很吃驚的是他身邊的老太太，她的頭發雖然已經白了，但臉上卻看不到一點皺紋，她的打扮端莊得體，一條黑色的裙子看上去低調卻又高貴，一件米色的外套讓她的外表多了一份溫柔和慈祥，她的脖子上圍著一條玫瑰花樣的絲巾，而從她的身上，也散發出一種玫瑰花一般的香味。　　這對老人手牽著手，依偎在一起，看窗外的風景飛快地掠過。我坐在他們對面，像欣賞一副美麗而又溫馨的畫作一樣看著他們。　　火車上的時間冗長而又無聊，我便和他們攀談了起來，在談話中我才知道，這對老夫婦已經結婚五十多年了，他們年輕的時候一直夢想著要環游世界，可是因為要工作和撫養孩子，一直沒有時間。現在兩人都退休了，孩子也長大了，他們終于有時間實現自己的夢想了。　　“可惜現在眼也花了，腿也僵了，環游世界是不可能了，所以我們商量了一下，最后就決定環游歐洲。”老先生和我說。　　我羨慕地對他們說：“你們二老的感情可真好，真希望我老了也能夠這樣幸福。”　　老太太對著我露出一個甜甜的笑臉，說：“小姑娘，這件事說簡單也簡單，說難也很難。”　　我好奇地向她取經。　　她沒有直接告訴我什么，只是低頭從她精致的手提包里取出一張有些泛黃的舊照，擺在我面前。我拿過一看，照片上有一對年輕的情侶，他們的臉上溢滿了青春，從他們的眉眼間看得出，這是我眼前的老夫婦年輕時候的樣子。但若要說他們與年輕的時候有什么變化的話，年輕時期的老太太并沒有如今的她這么有魅力，相反，她看上去只是一個姿色平平的女人。　　“在我們結婚的時候，就有很多人說我配不上他。他是大學里出了名的風云人物，又帥又聰明。暗戀他的女孩能夠排滿大半個校園，而我只是一個安靜文弱的小姑娘。但是不知道為什么，他偏偏就看上了我。”老太太說著，看了看身邊一直溫柔注視他的老先生，兩個人相視一笑，很多情感不需言語就已體現。　　“我一直都很感謝上天讓我遇見了他，”老太太接著說，“在結婚以后，我沒有讓自己閑著。他喜歡運動，喜歡陽光，而我卻一直瘦弱多病，為了讓自己變得更強壯健康，我就開始跟著他一起鍛煉身體；我還開始學習廚藝，從不進廚房的我開始學習如何做好一餐飯；我學習舞蹈、針織、英語，培養自己的興趣愛好。”　　“她一直很努力，真的很棒。”老先生充滿贊譽地插了一句嘴。　　“在幾年、十幾年、二十幾年以后，那些曾經說過我配不上他的人們都傻了眼。因為他們從沒見過一個女人在生完幾個孩子之后還能夠保持二十寸的腰圍；而這個女人還能夠手工織出最保暖的圍巾和手套，會跳五六種舞蹈，能和外國人流利地說英語，還可以一個人張羅一頓十多位客人的晚餐，要知道，法式晚餐可是有前菜、主菜、甜點好幾道工序的… …”老太太回憶著自己的過去，在她輕柔的細語中，我還是能夠聽出一絲自豪。　　“姑娘，其實要擁有一份一輩子不褪色的愛情有兩個秘訣。第一就是遇到一份真情，這是上天給的，沒有人可以強求。不過第二點我們可以通過自己的努力得到，那就是不斷地完善自己，讓自己時刻擁有足夠的魅力。這樣才能夠讓你保持優雅，隨時喚醒你的另一半對你的感情。”老太太對我這樣說。　　愛情是世界上最容易褪色的花朵，女人的青春也一樣。隨著時間的流逝，無論是最美艷的麗人，還是熱情似火的愛，都會漸漸消退，空留遺憾和嘆息。　　但是也有一些女人，她們像我遇到的那位法國老太太一樣，戰勝了時間，擁有不會褪色的容顏和愛情。在旁人看來，這也許是幸運，也許是命好，但只有她們自己知道，只有一輩子不松懈的精致生活，才能夠換來一生的優雅。　　但是更多的女人并不知道這一點，她們只是覺得時間帶走了她們的容顏，婚姻帶走了她們的愛情。　　在遇到這對老夫婦之前，我曾經是一個篤定的獨身主義者，因為我看過太多的女孩子，原本都是漂漂亮亮、嬌嬌嫩嫩的，在結婚生子之后就像是變了一個樣子。　　她們的腰圍漸漸變寬，頭發變得油膩而又毛躁，她們不再關心本季的流行品牌，只在乎哪里的超市有限時特價。她們大聲地在滿地污水的菜市場里為了一元五角的差額和攤販爭吵，忘記了自己也曾有和生人說了兩三句話就會害羞臉紅的樣子。　　婚姻是愛情的墳墓、是女人的墳墓，她們總會這樣說。但是她們也忘記了，其實正是她們自己，放低了對自己的要求。　　“反正已經結婚了，打扮得那么好看干什么。”她們寧愿把錢花在更加經濟實惠的地方，比如吃。　　“做家務都累死了，哪有力氣鍛煉。”她們寧愿窩在沙發上看電視，也不愿意起身做一套健身操。　　“剩下那么多菜，不吃就浪費了。”她們把自己的身體當成垃圾桶，清掃了所有家人吃不下的食物。　　漸漸地，她們發現自己最大號的牛仔褲都已經扣不上那層層的脂肪，少女般的食量已經滿足不了被撐大的胃，高級餐廳已經不如省錢實惠的街邊大排檔更有吸引力。　　不過，她們覺得這都是時間的錯，都是丈夫的錯，都是孩子的錯。于是她們開始抱怨：“要不是為了你／為了這個家／為了把你生出來… …”她們覺得要是沒有這些拖累她們的因素，她們現在還是一個皮膚吹彈可破、纖腰一手可握的可人兒，而不是現在這個肚子上三層游泳圈，臉上布滿雀斑和皺紋的黃臉婆。　　她們的抱怨讓丈夫和孩子更加反感，于是丈夫開始逃避、不回家，孩子開始叛逆、不聽話，這一切讓她們更覺得冤屈，一邊大聲喊著“為什么我為你們付出一切，你們卻不關心我”，一邊抹著眼淚一集一集地看韓劇。只有那帥氣的男主角才能夠寬慰自己寂寞的靈魂，她們一邊往嘴里塞零食，一邊這樣想。　　當我向昔日的中學好友講完這對老夫婦的故事之后，她久久沒有說出話來。我想中學時期的那個在全校同學面前跳操的那個健美的少女，一定也沒有想到自己也會在某一天，成為一個滿口抱怨的少婦。　　那一天，她很快就下線了。在之后的很長時間內，我都沒有看到她的頭像再度亮起。那個滿腹牢騷的家庭婦女像是在一夜之間消失了一樣。　　我再一次見到她，已經是一年半之后的冬天。她和老公一起回國過年，約了我們幾個昔日好友一起聚餐吃飯。　　當我推開包廂的房門，一眼就看到迎著門坐的她笑臉盈盈地望著我。她穿著紅色的風衣，得體的剪裁襯出了纖細的腰身；她畫著淡淡的妝容，皮膚就像少女一般沒有瑕疵；她的雙眼明亮，顧盼生輝，坐在一旁的先生緊張而又自豪地看著自己美麗的妻子，人前人后地幫她夾菜添水，像保護珠寶一般地寶貝著，好像怕有人來將她搶走似的。　　在晚餐席間，我知道了她的近況。　　她開始自學英語，經過半年多的努力，已經能夠聽懂新聞和廣播的大致內容，也能夠看英文書籍和報紙了。　　她找到了一份當地慈善機構的工作，以志愿者的身份幫助生活有困難的老年人和殘疾人，她每天忙著做義工，如今已經比讀博士的先生還要忙碌了。　　她把自己的老本行——健美操重新拾了起來，利用周末時間在社區開了個義務健美操訓練班，幫助那些街坊鄰居的家庭主婦減肥健身，她也因此交到了很多好朋友。　　她還在自家院子的后花園整理出了一小塊迷你植物園，在里面種植了山葵、葡萄、向日葵等植物，每個收獲的季節都能夠用自己種出的作物來豐富家里的餐桌。　　此外，她收養了一條流浪狗，一只流浪貓，還有一只小烏龜，每天照顧著這些可愛的小生命，她的生活中又一次充滿了歡樂。　　她和先生兩個人已經計劃好明年的這個時候要一個自己的寶寶。　　席間，她不住地感嘆說，太忙了，要做的事情真多，人生真是太充實了。　　言談間，我看到一個充滿魅力和活力的女子，一個熱愛生活并且被生活愛著的女子，一個不擔心愛情褪色，只享受生活美好的女子。　　生活是公平的，每個女人都會老，每段愛情都會冷卻平淡，但是如何把這樣的生活過得風生水起，也就要看女人自己的心態和努力。美貌靠父母，佳偶靠月老，兩者都是可遇不可求之物，但是容貌和愛情的保鮮期能有多久，卻是要靠每個女人自身的努力。　　而這也正是她們的容顏和愛情永不褪色的秘訣。（摘自黃競天 著新書《體面的普通人》）　　作者介紹：黃競天，英文名Emily，法律碩士。她游學多國，是一個喜歡把人生啟悟不動聲色地寫在故事里的人。微博：@黃競天Emily 新書《體面的普通人》火熱銷售中。 一位父親寫給考上北大兒子的信刷爆朋友圈，或許這是他一路優秀的秘訣…… 胡聞俊年薪百萬的奮斗之路及成功秘訣 職場上被重用的六大秘訣分頁：123

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